コンクール当日はどうすれば??

琉球民謡協会コンクール当日、本番前の記念撮影

琉球民謡協会は明日31日の新人賞からコンクール本番ですね。
コンクールに出場される皆さま、力の限りを出せるよう頑張ってくださいね

では、本番ではどうやったら力を出せるか。
少しでも緊張をほぐすにはどうしたらよいか。
あがり症ながらも、これまでに3回コンクールに出場した経験から少し書き綴ってみたいと思います。

前回の「★コンクール本番に強くなるにはどうしたらいい?」にも少し書いていましたが、その続きもかねて。

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本番当日にやる2つのこと
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緊張をほぐすために本番当時にやる二つのこと、そのうちのひとつは前回書いた「深呼吸&深呼吸」
もう一つは、緊張すると身体もぎゅっと固まってくるので「首や肩」を廻す、これも大事です。
声を出すときに特に首や胸の筋肉が縮こまっていると出しづらくなります。
なので、どうも緊張しているなと思ったら、まずは首や肩周りの筋肉をほぐすストレッチをしましょう。
時間や場所があれば全身の筋肉をほぐすと、より声は出やすいですよ♪

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★コンクール本番に強くなるにはどうしたらいい?

はいたい、ナビィ どぅ やいびん♪

普段、あがり症な私 ナビィなの ですが…

なのに、なのに…

本番には強い!!方だと思っています。

あがり症なのに、なんで??と思われる方もいるかと思います。
※私の場合はバレーボールで試合経験を多く積んできたというのもあります。

以前に同じ三線教室の方にも話したことがあるのですが…

本番に強くなるには大切なことが二つあります。

その二つとは

「思い込み」「開き直り」

「自分は本番に強い」と思い込むこと。

思い込みって大事なんですよ~、すごく。

そして、そう思い込むには、ちょっとしたコツがあります。
それは後半においておいて。
まずは「開き直るにはどうしたらよいか」
(この場合の開き直るという言葉を言い換えると「信じる」ことでもあります)

経験を積みたくてこんなふうに2年前に無謀にも汗水節大会に出場させていただいたことがあります。

第9回 汗水節大会に出場
第9回 汗水節大会に出場した時の写真

 汗水節大会の観客席側
これだけの観客の前でなんとか大きなミスなく歌いきりました。
それは開き直っていたから。
(支えてくださった方々いたからでもあります)

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開き直るにはどうしたらよいか
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どう開き直るかというと。
あがり症なんだからあがるのは当たり前!

他の人もみ~んな(正確には全員じゃないけどほぼ全員)あがっている、
あがっているのは自分ひとりじゃない!

だから

「あがるのはしょうがないよね!!プロでもあがるんだから。」
と開き直ること。

そう思うとだいぶ気が楽になりますよ。

だいぶ気は楽になってもあがっていることはたしかなので、あとはその対策としてどうするか?ですね。

よく「人」という字を掌に書いて飲み込む、
人をじゃがいもだと思うとか。。。聞きますが。

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“じゃらん”でも!三線体験予約できます

~ じゃらん から『三線体験の予約』が可能となりました~

はいたい、ナビィどぅ やいびん。
少し前にムーチー(鬼餅)の日がありましたね。
ムーチービーサーという言葉もあるくらい、ムーチーの日を境に沖縄の一番寒い時期が訪れるはず…
なのですが、今年はちょっと寒くなったくらいで、けっこう暖かい日が続いていました。
やっと昨日あたりから…ムーチービーサー?という言えるような寒さになってきましたね。

寒くなってくるとちょっと怖いのがインフルエンザ。
すでに猛威を奮っているようなのでみなさまもお気をつけてください。
昨年の年末年始にインフルA型にかかり、 1ヶ月ほど味覚障害になり食事がまともにとれない時期が続きました。
それ以来どうも抵抗力が落ちているような気がします。
なんとかしなくては。

閑話休題、

私ナビィは旅行に行く時やレンタカーを借りたりする際にはいろんなサイトを調べ、なるべくお得になるようなプランを探したりしています。

最近はその中でも様々な体験ができるプランが宿泊予約サイトの「じゃらん」などで用意されていて利用してみたいな~と思うものがありました。

それを見ていてナビィ三線でも「三線体験プラン」を打ち出せたらいいかも!
なんて考えていたところ、先月の初めだったでしょうか。
じゃらん」の担当の方からお話しをいただき、本当にナイスタイミング!(古っ)と驚いたものです。

ということで、「じゃらん」の『遊び・体験予約』にナビィ三線の三線体験教室も掲載されています。

じゃらんをお使いの方はたまったポイントを使ってのご利用もOKです♪

~三線体験~国際通り近くのナビィ三線

じゃらんでのナビィ三線の三線体験ご予約ページはこちら↓

https://www.jalan.net/kankou/spt_guide000000203085/?screenId=OUW1701&influxKbn=0

かなり小さな店舗なので1回につき1~2名様とさせていただいてます。
マンツーマンに近い形での三線体験となります。
なので、あなたのペースに合わせて進めていくことができます♪

まずは三線を手にしてみましょ~

てぃん とぅん てん~♪ と三線の音を奏でると気持ちいいですよ~

お待ちしていますね!

(写真:店主、文:ナビィ)

★ わくわくバニラ、那覇~石垣間980円!!

  わくわくバニラで2月の石垣行きを予約しました♪

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航空運賃
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バニラエアから届いたメルマガから「わくわくバニラ」で石垣980円
という魅力的な金額に
「!!!」となって早速、公式サイトへ→ https://www.vanilla-air.com/jp/

片道 980円~
 
行きは2便あって
1,10時台 那覇発 1780円
2,16時台 那覇発 980円
行きは遅い時間だと泊まるだけみたいになってしまうので、1便目に。
 
帰りは
2便目が遅い時間で980円なので、そちらに。
 
那覇~石垣往復 ひとり  2760円
手数料が ひとり 600円
航空運賃合計 3360円(税込み)
 
安いだけに飛ばなかった時の保障などなし。
座席も狭く、荷物を預ける場合は有料で別料金。
なので今回は預けるのも無しとし、座席も指定すると
ひとり500円(往復だと1000円)なので指定なし。

 

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宿泊ホテル
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元寮だった建物をリニューアルしたところで狭いけれども安い!ところが見つかりました。

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★明日6月9日、旅サラダにて三線体験の模様が放映されます♪

三線体験~旅サラダ、撮影

明日6月9日、朝日放送系列~旅サラダ~(朝8時より)にて三線体験の模様が放映されます♪
ぜひ、ご覧ください!

 

三線体験~旅サラダ、撮影
旅サラダ

朝だ!生です旅サラダ ~ 朝日放送
https://www.asahi.co.jp/tsalad/

勝俣州和さんがご来店、ご持参された三線を使って三線体験をされて行かれました♪

その様子はひとまず、放送にて。

のちほど、撮影秘話みたい(そんな大それたものではありませんが)なのを少しだけお届けしますね~

ご報告まで!

ちなみに撮影は4月でした。。。

写真:店主、文章:ナビィ